Ny undersøgelse beviser at spil er sundt for det mentale helbred

Selvom at vi er en del klogere på hvad spil gør ved hjernen i dag, så støder man ofte på hovedløser udtalelser om at det at spille definitivt, uanset antallet af timer brugt, er usundt for ens mentale helbred.

Men der findes flere undersøgelser, deriblandt denne nyeste, der beviser at det modsatte faktisk er tilfældet. Med moderation for øje beviser denne nyeste undersøgelse at det er direkte sundt for det mentale helbred at spille spil. Undersøgelsen fandt sted under COVID-19 pandemien, og er blevet publiceret i Nature Human Behavior. Den består af testpersoner tværs over en række aldersgrupper, der har brugt en Switch og/eller en PS5 i testperioden.

Af de deltagende er 39% mellem 45-69 år, 21% var studerende, 39% var fuldtidsansatte, 11% var arbejdsløse, 35% var "dedikerede gamere" og 20% var "core gamers".

Studiet konkluderer at Nintendo Switch-brug forberede psykologiske symptomer med 0.8 "standard deviations", og at PS5-brug forberede den med 0.2. Den positive effekt var mindre synlige jo yngre deltagerne var.

Faktisk er der mere positivt at sige om Nintendo Switch-spil, eftersom brug af denne konsol angiveligt har haft en langt bredere og stærkere positiv effekt blandt langt flere af deltagerne, muligvis grundet Nintendo-spils universelle appel.

Du kan læse meget mere om undersøgelsen, og resultaterne, via News Medical.